媒体评论
“本书探讨了极其重要的话题，提供了大量实用技巧，能立即帮助人与生活中的电子产品取得更多平衡”。
——Unpluq联合创始人兼首席技术官约恩·里格特（Jorn Rigter）
“这本书将帮助人保持清醒的头脑，鼓励思考如何以身作则，健康、自觉地使用科技”。
——Ruth Taylor，育儿指导，Childish Adult系列丛书的作者
“令人惊叹且很有帮助的书……适合任何想要学习如何在这个数字时代茁壮成长的人”。
——Eva Danielsson，认证数字健康教练（Digital Wellness Coach）
“在这方面，我想不出比泰诺更好的指导者了。他对这一主题进行了长期而深入的思考，所以你不必再因此烦扰。这本书就是他的成果。所有的改变都始于某处”。
——Hector Hughes，Unplugged联合创始人