作者介绍
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杰拉尔丁·沃尔什
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Geraldine Walsh
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杰拉尔丁·沃尔什(Geraldine Walsh)是一名自由记者和作家。她经常为《爱尔兰时报》以及各种报纸、杂志和网站撰稿,内容涉及女性健康、心理健康、健康和育儿。杰拉尔丁热衷于开启人们通常讳莫如深的对话,并习惯谈论她的产后抑郁和焦虑之旅。她与丈夫和两个年幼的女儿住在都柏林。
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《何为人母:通过自我反思、自我保健和本真性来了解自己的经历》
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UNRAVELING MOTHERHOOD: UNDERSTANDING YOUR EXPERIENCE THROUGH SELF-REFLECTION, SELF-CARE & AUTHENTICITY
- 图书类型:大众心理
- 作者:Geraldine Walsh
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出 版 社:HATHERLEIGH PRESS
代理公司:Yorwerth/ANA/Zoey
页 数:272页
出版时间:2023年3月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
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内容简介
本书以独特的方式探讨了母亲身份的转变经历,深入剖析了母亲身份对精神和情感的影响。
《何为人母》包含了关于孕产妇心理健康、身份认同、脆弱性等方面的探究和真实见解,适合那些在指指点点中晕头转向、超负荷工作和不堪重负的人。本书真诚袒露,具有反思性且贴近生活,记者兼两个孩子的母亲杰拉尔丁·沃尔什(Geraldine Walsh)为所有正在习惯母亲身份的人提供了激励策略。
杰拉尔丁·沃尔什从不同的心理健康经历中汲取养分,讨论了母亲角色的方方面面,都与如何解开这个角色的谜题有关。《何为人母》在研究、个人经历和实践的过程之间找到了平衡点,让读者相信...
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本书以独特的方式探讨了母亲身份的转变经历,深入剖析了母亲身份对精神和情感的影响。
《何为人母》包含了关于孕产妇心理健康、身份认同、脆弱性等方面的探究和真实见解,适合那些在指指点点中晕头转向、超负荷工作和不堪重负的人。本书真诚袒露,具有反思性且贴近生活,记者兼两个孩子的母亲杰拉尔丁·沃尔什(Geraldine Walsh)为所有正在习惯母亲身份的人提供了激励策略。
杰拉尔丁·沃尔什从不同的心理健康经历中汲取养分,讨论了母亲角色的方方面面,都与如何解开这个角色的谜题有关。《何为人母》在研究、个人经历和实践的过程之间找到了平衡点,让读者相信自己的想法是正确的。
书中的章节包括如何以不同的方式看待问题,如何以适当的方式倾听自己的心声,与心理学家的讨论、练习和日记。主要讨论主题包括:
如何面对母亲的期望与现实之间的冲突
在初为人母最初的几个月/几年中管理健康和心理健康
培养健康的习惯,以获得适当和全面的自我同情
学会协调做母亲之前和之后的身份
识别影响你如何评价自己作为母亲的“外部影响”(文化、朋友/家人、媒体等)
《何为人母》将母性看作是一个由生理、心理、情感和社会变化紧密交织的结,并试图解开这个结。
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