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《说一不二:摆脱生活的陷阱与恼人的习惯》
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WHO SAYS A … DOES NOT HAVE TO SAY B
- 图书类型:职场励志
- 作者:Eckhard Roediger
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德文书名:Wer A sagt ... muss noch lange nicht B sagen
出 版 社:Random House Germany
代理公司:ANA
页 数:224页
出版时间:2014年 7月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:542
内容简介
为何改变我们的习惯会这么难——该怎么在无意中成功地改变习惯?
改变虽然不容易,但却是有可能地。神经学家和精神病专家埃克哈特•罗迪格在书中说明了图式疗法:一种现代、整体性方法,它将深入理解人性与实际技术结合在一起,这本书对于想要理解人类心理的人来说有趣又好读。
“这种图式疗法的结果令人印象深刻,并有据可依。它确实是有效的。有些你是可以自己做的。怎么样和为什么,是你将在阅读这本书时会发现的。也许你还会因此受到启发,未来做一些与众不同的事。”畅销书《重新发现你的生活》的作者与图式疗法创立者杰弗里•扬这样说。
*防止落入生命陷阱
*献给每一个想要...
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为何改变我们的习惯会这么难——该怎么在无意中成功地改变习惯?
改变虽然不容易,但却是有可能地。神经学家和精神病专家埃克哈特•罗迪格在书中说明了图式疗法:一种现代、整体性方法,它将深入理解人性与实际技术结合在一起,这本书对于想要理解人类心理的人来说有趣又好读。
“这种图式疗法的结果令人印象深刻,并有据可依。它确实是有效的。有些你是可以自己做的。怎么样和为什么,是你将在阅读这本书时会发现的。也许你还会因此受到启发,未来做一些与众不同的事。”畅销书《重新发现你的生活》的作者与图式疗法创立者杰弗里•扬这样说。
*防止落入生命陷阱
*献给每一个想要深入理解人类心理的人
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