作者介绍
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苏珊·基什纳-布朗斯
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Suzann Kirschner-Brouns
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苏珊·基什纳-布朗斯(Suzann Kirschner-Brouns)是一名医生、医学记者,也是一位知名的健康话题作家。她在YouTube上开设的女性健康频道点击量超过300万次,接触到越来越多的女性,尤其是更年期话题。2023年,她与桑德拉·艾佛特(Sandra Eifert)合作出版了《心脏诊所》(Heart Clinic)一书,获得了媒体的极大好评。
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《更年期的力量:如何利用更年期重塑自我》
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THE POWER OF MENOPAUSE HOW TO MAKE USE OF MENOPAUSE TO REINVENT OURSELVES
- 图书类型:保健
- 作者:Suzann Kirschner-Brouns
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德文书名:Die Kraft der Wechseljahre
出 版 社:C. Bertelsmann
代理公司:Penguin Random House Verlagsgruppe/ANA/ Winney
页 数:288页
出版时间:2024年10月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
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内容简介
有意识、健康、充满活力地度过更年期——这一生命阶段对身体、灵魂和人际关系的可能性
身体症状只是更年期的一个方面。与更年期相关的心理影响则鲜为人知,研究也少得多。大多数女性在更年期的五到十年里都会经历一次心理转变。当女性性激素的下降不仅伴随着生育能力的丧失,还伴随着“典型”女性自我形象的丧失时,我(还)是一个什么样的女人?如何才能预防性地消除不安全感和羞耻感?女性如何才能在更年期中获得个人成长,并在更年期后变得更加强大和坚韧?
作者告诉大家如何培养全新的心态,将身体和情感的变化视为重新开始或重新发现自己的契机。读者将以一种敏感、易懂的方...
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有意识、健康、充满活力地度过更年期——这一生命阶段对身体、灵魂和人际关系的可能性
身体症状只是更年期的一个方面。与更年期相关的心理影响则鲜为人知,研究也少得多。大多数女性在更年期的五到十年里都会经历一次心理转变。当女性性激素的下降不仅伴随着生育能力的丧失,还伴随着“典型”女性自我形象的丧失时,我(还)是一个什么样的女人?如何才能预防性地消除不安全感和羞耻感?女性如何才能在更年期中获得个人成长,并在更年期后变得更加强大和坚韧?
作者告诉大家如何培养全新的心态,将身体和情感的变化视为重新开始或重新发现自己的契机。读者将以一种敏感、易懂的方式,了解自己可以为心理健康和身心健康做些什么,从而健康、充满活力、自信、美丽地度过人生的这一充满挑战的阶段。
本书卖点:
- 以最新研究为基础,以实践为导向的指南--提供大量实用技巧和练习
- 为喜欢Sheila de Liz, Anne Fleck, Yael Adler, 和Peter Attia的读者而作
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