作者介绍
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卡塔琳娜·舍恩
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Katharina Schön
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卡塔琳娜·舍恩(Katharina Schön)出生于1988年,曾学习工商管理和商业心理学,现在是一名培训师和系统教练。由于很晚才被诊断出患有注意力缺陷障碍(H)S和自闭症,因此舍恩的工作重点是让每个人都能接受心理教育,并帮助消除注意力缺陷障碍(H)S、自闭症和高敏感性神经症的污名化。舍恩还利用自己成功的社交媒体渠道来实现这一目标,舍恩在TikTok和Instagram上的@guardianof...
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《应对心理混乱的工作手册:针对有注意力缺陷和高敏感性的神经变异者的策略和方法》
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Your Workbook against Mental Chaos: Strategies und methods for neurodivergent people with AD(H)S and high sensibility
- 图书类型:心灵励志
- 作者:Katharina Schön
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德文书名:Dein Workbook gegen Kopfchaos
出 版 社:Kösel
代理公司:Penguin Random House Verlagsgruppe/ANA/ Winney
页 数:176页
出版时间:2024年8月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:108
内容简介
这本工作手册是患有注意力缺陷障碍(AD(H)S)、高敏感性或自闭症的神经变异者的实用日常工具和信息来源。为了在日常生活中有效地应对其特殊的神经系统,受影响者需要有其他的方法和选择来应对烦躁、压力或工作要求。卡塔琳娜·舍恩(Katharina Schön)本人也是晚期诊断出的ADHS和自闭症患者,她针对主要的问题领域,包括拖延、管理情绪和压力、认识自身需求等,提供了具体的神经发散型大脑友好策略、方法和反思任务,从而支持并加强自我接纳、勇气和自信。
本书卖点:
-话题#neurodivergent,在Instagram上有超过63.5万人发帖。
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这本工作手册是患有注意力缺陷障碍(AD(H)S)、高敏感性或自闭症的神经变异者的实用日常工具和信息来源。为了在日常生活中有效地应对其特殊的神经系统,受影响者需要有其他的方法和选择来应对烦躁、压力或工作要求。卡塔琳娜·舍恩(Katharina Schön)本人也是晚期诊断出的ADHS和自闭症患者,她针对主要的问题领域,包括拖延、管理情绪和压力、认识自身需求等,提供了具体的神经发散型大脑友好策略、方法和反思任务,从而支持并加强自我接纳、勇气和自信。
本书卖点:
-话题#neurodivergent,在Instagram上有超过63.5万人发帖。
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