作者介绍
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卡塔琳娜·舍恩
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Katharina Schön
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卡塔琳娜·舍恩（Katharina Schön）出生于1988年，曾学习工商管理和商业心理学，现在是一名培训师和系统教练。由于很晚才被诊断出患有注意力缺陷障碍（H）S和自闭症，因此舍恩的工作重点是让每个人都能接受心理教育，并帮助消除注意力缺陷障碍（H）S、自闭症和高敏感性神经症的污名化。舍恩还利用自己成功的社交媒体渠道来实现这一目标，舍恩在TikTok和Instagram上的@guardianof...
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《应对心理混乱的工作手册：针对有注意力缺陷和高敏感性的神经变异者的策略和方法》
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Your Workbook against Mental Chaos: Strategies und methods for neurodivergent people with AD(H)S and high sensibility
- 图书类型：心灵励志
- 作者：Katharina Schön
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德文书名：Dein Workbook gegen Kopfchaos
出 版 社：Kösel
代理公司：Penguin Random House Verlagsgruppe/ANA/ Winney
页 数：176页
出版时间：2024年8月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：108
内容简介
这本工作手册是患有注意力缺陷障碍（AD(H)S）、高敏感性或自闭症的神经变异者的实用日常工具和信息来源。为了在日常生活中有效地应对其特殊的神经系统，受影响者需要有其他的方法和选择来应对烦躁、压力或工作要求。卡塔琳娜·舍恩（Katharina Schön）本人也是晚期诊断出的ADHS和自闭症患者，她针对主要的问题领域，包括拖延、管理情绪和压力、认识自身需求等，提供了具体的神经发散型大脑友好策略、方法和反思任务，从而支持并加强自我接纳、勇气和自信。
本书卖点：
-话题#neurodivergent，在Instagram上有超过63.5万人发帖。
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这本工作手册是患有注意力缺陷障碍（AD(H)S）、高敏感性或自闭症的神经变异者的实用日常工具和信息来源。为了在日常生活中有效地应对其特殊的神经系统，受影响者需要有其他的方法和选择来应对烦躁、压力或工作要求。卡塔琳娜·舍恩（Katharina Schön）本人也是晚期诊断出的ADHS和自闭症患者，她针对主要的问题领域，包括拖延、管理情绪和压力、认识自身需求等，提供了具体的神经发散型大脑友好策略、方法和反思任务，从而支持并加强自我接纳、勇气和自信。
本书卖点：
-话题#neurodivergent，在Instagram上有超过63.5万人发帖。
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