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作者介绍
  • 罗伯特·毛雷尔和米歇尔·吉福德
  • Robert Maurer and Michelle Gifford
  • 罗伯特·毛雷尔 (Robert Maurer)博士是国际畅销书《一小步可以改变你的生活》(One Small Step Can Change Your Life)的作者,是加州大学洛杉矶分校和华盛顿大学医学院的临床心理学家和教员。作为 Science of Excellence 的创始人,他曾担任华特迪士尼影城、四季酒店、好市多、美国海军和空军以及仁人家园的顾问。他改变人生的策略在40多个研讨会上...
  • 《克服恐惧:利用情绪在工作、健康和人际关系方面取得卓越成就》
  • Mastering Fear: Harnessing Emotion to Achieve Excellence in Work, Health and Relationships
  • 图书类型:生活时尚
  • 者:Robert Maurer and Michelle Gifford
  • 出 版 社:Career Press
    代理公司:RWW/ANA/Jessica 
    页    数:226页
    出版时间:2016年1月 
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:70          视频资料

内容简介

来自《一小步可以改变你的生活》(One Small Step Can Change Your Life)一书的作者,关于如何克服焦虑和减轻压力以获得更大的个人成功的科学支持指南。

实现和保持成功是困难的。为什么有些人难以开始或坚持到底呢?为什么其他人似乎要破坏他们来之不易的胜利?是什么让一些看似拥有翱翔必备技能的人踉跄跌倒?最重要的是,可以做些什么来改变这些模式及其结果?

根据多年的研究,《克服恐惧》回答了这些问题,以及更多关于压力、恐惧和达到最大效果所需的最重要技能的令人惊讶的观点。几十年来,世界各地的研究追踪了数百人的生活,以寻找...
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