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《内在结合引导日记》
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THE INNER BONDING GUIDED JOURNAL
- 图书类型:心灵励志
- 作者:Margaret Paul, PhD, Erika Chopich PhD & Ivana Polonijo PhD
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出 版 社:G&D Media
代理公司:Waterside/ANA/Jessica
页 数:140页
出版时间:2024年10月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:6

内容简介
培养每天的自爱,改变你的生活!
《内在结合引导日记》是你的个人治愈指引图。每读一页,你都会重新与真实的自己联系起来,从旧的模式中解脱出来,建立一个植根于爱与和平的生活。
里面的内容包括:
• 内在结合®基础——所有你需要开始你改变生活的内在结合实践。
• 六步完整流程——包含提示、示例和对话问题的详细指南。
• 每日练习——在你持续练习期间进行反思和成长的专用页面。
• 笔记——用于捕获见解和跟踪进度的空间。
• 资源+奖金——精选资源和可下...
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培养每天的自爱,改变你的生活!
《内在结合引导日记》是你的个人治愈指引图。每读一页,你都会重新与真实的自己联系起来,从旧的模式中解脱出来,建立一个植根于爱与和平的生活。
里面的内容包括:
• 内在结合®基础——所有你需要开始你改变生活的内在结合实践。
• 六步完整流程——包含提示、示例和对话问题的详细指南。
• 每日练习——在你持续练习期间进行反思和成长的专用页面。
• 笔记——用于捕获见解和跟踪进度的空间。
• 资源+奖金——精选资源和可下载的支持模板。
这本日记是你治愈和成长的伴侣。准备好转变了吗?让我们开始吧。
全书目录:
内在联系基础知识
13 内在联系介绍
14 意图
15 错误的信念
16 内在的小孩 + 受伤的自我
17 充满爱心的成人 + 指导
18 概述:内在联系的六个步骤
20 痛苦的感觉——核心还是受伤?
22 频率
23健康与福祉的三大支柱
24通往学习的桥梁
26 三部分愤怒过程
28 直面内心的痛苦
29 如果你觉得这个过程不起作用
29 感觉良好的过程
30 练习的阻力
六个步骤——完整流程
36 全程提示 + 示例
42 对话问题
日常练习
51 快速总结:内部联系的六个步骤
52 日常练习:示例
54 每日练习:空白页
笔记
120我内新孩子的特征
122 我的指导描述
124我在内在联系的练习中发现的错误信念
126我打算采取的爱的行动
128我想处理的情况
关于 + 资源
136 简介:玛格丽特·保罗(MARGARET PAUL)博士,埃里卡·乔皮奇(Erika Chopich)博士,勇敢的存在
139 更多关于内在联系的资源
收起
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