作者介绍
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琳·威玛
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Lynn Weimar
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琳·威玛(Lynn Weimar)护理学硕士(MSN),将自己对健身(特别是跑步)的热情转化为使命,致力于帮助五十岁以上饱受情绪性进食、食物成瘾和肥胖困扰的女性改变生活。她曾经历类似的挣扎,并结合自身的康复经验、心态调整、护理专业背景和研究成果,为读者和客户带来希望与自由。她是“五十岁后健身”(Be Fit Beyond Fifty)的创始人,兴趣包括学习多种语言、研究国际象棋,并为铁人三项比赛训...
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《五十而熠:破茧逐梦,重启人生下半场》
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Be Free Beyond Fifty Stop Hiding, Unlock Your Dream, and Step into a Vibrant Life
- 图书类型:生活时尚
- 作者:Lynn Weimar
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出 版 社:Aviva Publishing
代理公司:Waterside/ANA/Jessica Wu
页 数:129页
出版时间:2022年2月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
浏览次数:9

内容简介
你是否感到停滞不前?是否认为自己最美好的时光已经过去?在《五十而熠》中,琳·威玛将向你证明,改变人生永远不嫌晚。如果你觉得生活已经走到尽头,甚至濒临放弃的边缘,琳将在此抛给你一条生命线,并带领你航向属于你的美好人生——从现在开始。
作者相信,不管你的年龄、皱纹或体重如何,你都是一位拥有无限价值的女性。在这本书中,你将与琳一起踏上一段自我发现之旅,探索你是如何在无意间隐藏了自己真正的美丽——不仅是对世界,更是对自己。
琳将为你提供工具,帮助你:
释放自己,摆脱羞耻、愧疚、恐惧和自我怀疑的枷锁。
摆脱对...
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你是否感到停滞不前?是否认为自己最美好的时光已经过去?在《五十而熠》中,琳·威玛将向你证明,改变人生永远不嫌晚。如果你觉得生活已经走到尽头,甚至濒临放弃的边缘,琳将在此抛给你一条生命线,并带领你航向属于你的美好人生——从现在开始。
作者相信,不管你的年龄、皱纹或体重如何,你都是一位拥有无限价值的女性。在这本书中,你将与琳一起踏上一段自我发现之旅,探索你是如何在无意间隐藏了自己真正的美丽——不仅是对世界,更是对自己。
琳将为你提供工具,帮助你:
释放自己,摆脱羞耻、愧疚、恐惧和自我怀疑的枷锁。
摆脱对认可的渴求和取悦他人的束缚。
活出自己的人生,而不是活在别人的期待中。
重新鼓起勇气,敢于怀抱希望。
以当下的自己为荣,学会自爱。
体验喜悦、感恩和当下的美好。
现在,就是你抓住生命线、真正开始生活的时候!
全书目录:
引言
第一章:非凡女性的价值
第二章:你是否在隐藏自己?
第三章:重新鼓起希望的勇气
第四章:接纳当下的自己
第五章:学会活在当下
第六章:颠覆我们的人生故事
第七章:珍视自我,活出喜悦
第八章:将改变带入生活
结语:选择机会,而非不可能
致谢
关于作者
自由绽放,活出最美人生
收起
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