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作者介绍
  • 马特·菲茨杰拉德
  • Matt Fitzgerald
  • 马特·菲茨杰拉德(Matt Fitzgerald),知名耐力运动作家、教练与营养学家,著有《逆袭系数》《80/20跑步法》《疼痛与表现》等。为《跑者世界》《铁人三项》顶级运动刊物及户外在线( outsideonline.com )、NBC新闻( nbcnews.com)等网站撰稿。联合创立全球顶尖耐力训练品牌80/20耐力训练(80/20 Endurance),并在亚利桑那州弗拉格斯塔夫创办面向各...
  • 《追逐卓越:耐力运动中的25堂成长课》
  • CHASING MASTERY: 25 Lessons to Cultivate Your Full Potential in Endurance Sports
  • 图书类型:运动
  • 者:Matt Fitzgerald
  • 出 版 社:80/20 Publishing
    代理公司:Biagi /ANA/ Winney
    页    数:256页
    出版时间:2025年3月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:56          视频资料

内容简介

成就耐力表现不止于训练。畅销书作家兼教练马特·菲茨杰拉德为运动员提供25堂实践课,帮助释放真实潜力、精熟运动技艺。

融合体育、历史、心理与科学智慧,菲茨杰拉德以发人深省的理念与珍贵实践颠覆传统运动员发展范式,使本书成为全年龄与能力运动员激发潜能的跳板。

每位运动员的训练之路终将面临边际效益递减的结果。马特·菲茨杰拉德呼吁耐力运动员专注精熟之道,成绩自会有所提高。精熟之路远超训练计划与运动领域,终极目标是激发运动员全部潜能,提升其运动体验与生活品质。

菲茨杰拉德定义的精熟五支柱如下:

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