作者介绍
-
-
艾米·范·杜尔岑
-
Emmy van Deurzen
-
艾米·范·杜尔岑（Emmy van Deurzen）是一位哲学家、存在主义心理治疗师和咨询心理学家。她出生于荷兰，曾在法国学习和工作，现在在伦敦指导她的私人诊所两难咨询公司（Dilemma Consultancy），并担任伦敦存在主义学院心理治疗和咨询新学院的校长，这两所学院都是她与迪格比·坦坦姆（Prof. Digby Tantam）教授于1996年共同创立的。她是密德萨斯大学的客座教授，为该大...
|
|
|
|
|
|
-
《自由觉醒：存在主义的生活艺术》
-
BEGINNING TO LIVE: The Art of Existential Freedom
- 图书类型：大众哲学
- 作者：Emmy van Deurzen
-
出 版 社：PRH UK, Penguin Press
代理公司：ANA/Jessica
页 数：436页
出版时间：2026年5月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：724
内容简介
“存在自由是欢迎和拥抱生活中的给定和事件的能力，并在你找到自己的方向和人生目标时，以内在的权威、活力、勇气和创造力来回应它们。”
我们该如何找到属于自己的方向与人生意义？当生活不堪重负时，我们是否能挣脱那些压得人喘不过气的忧虑？无论你是否接受心理咨询、是否希望独自面对人生困境，开创性心理治疗师埃米・范・德伊森都为我们提供了一根重建对世界信任感的救命绳索。
《自由觉醒》是一份务实的人生邀请：它引导我们退一步思考，依次从身体、社交、自我、精神这四个核心维度，重新发现生命中真正重要的事物。
本书凝聚了作者五十余...
展开
“存在自由是欢迎和拥抱生活中的给定和事件的能力，并在你找到自己的方向和人生目标时，以内在的权威、活力、勇气和创造力来回应它们。”
我们该如何找到属于自己的方向与人生意义？当生活不堪重负时，我们是否能挣脱那些压得人喘不过气的忧虑？无论你是否接受心理咨询、是否希望独自面对人生困境，开创性心理治疗师埃米・范・德伊森都为我们提供了一根重建对世界信任感的救命绳索。
《自由觉醒》是一份务实的人生邀请：它引导我们退一步思考，依次从身体、社交、自我、精神这四个核心维度，重新发现生命中真正重要的事物。
本书凝聚了作者五十余年的从业经验，充满智慧与动人的故事，教会我们如何应对形形色色的人生困境与难题。即便在拼尽全力才能活下去的时刻，你也能重燃对自身能力的信心，恢复与他人联结的能量。
作者指出，这并非某种你天生拥有或缺失的性格特质，而是一种人人都能习得的存在方——它让我们以更投入、更有目标、更清醒、更有力量的姿态去生活。
你的未来，是一幅正在创作中的艺术品。而一切，就从这里开始。
全书目录：
简介
A. 了解自由
B. 致力于自由
C. 多步骤的旅程
D. 使用地图和指南针
第一章
你的身体和物理世界：你的感官自由
1.1 关于身体的基本事实：你的身体是生命的载体。
1.2 出生、死亡和介于两者之间的关系。
1.3 饥饿和过剩。
1.4 渴望和厌恶：自由使用你的五种感官。
1.5 勇敢面对环境、地球和宇宙的挑战。
1.6 日常劳动：与物质世界合作。
1.7 让身体通过本体感觉引领方向。
1.8 休闲、愉悦和放松的压力。
1.9 性和活力与死亡和死亡率。
第二章
你的自我和他人：你所感受的自由
2.1伴侣和群体。
2.2 合作与竞争。
2.3 压迫和争取社会解放的斗争。
2.4 通过善待自己的感情来应对社会维度并保持理智。
2.5 家人和朋友。
2.6 非利士人和花花公子：心碎。
2.7 孤独与团结。
2.8 对生活的渴望和对更多的渴望。
2.9 为世界做贡献。
第三章
你和你自己：自由思考
3.1 了解自己。
3.2 培养内在韧性。
3.3 脆弱的身份和命中注定的理想。
3.4 运与命：利用感知、记忆和想象力。
3.5 面对生活的事实：塑造你的内心世界。
3.6 责任与诚信。
3.7 做最好的自己，以及如何做到最好。
3.8 勇气和创造力：力量形成。
3.9 坚决和臣服。
第四章
你的生活及其意义：你的信仰自由
4.1 使其有意义并有价值。
4.2 活着不是长久的：时间的重要性。
4.3 用过去时、现在时和将来时来实践人性。
4.4 寻找你的方向和命运。
4.5 不同的视角和新的视野。
4.6 傲慢、欺骗和自欺欺人
4.7 生存挑战：满足于更少是明智的吗？
4.8 了解人类的状况：在时间中寻找意义。
4.9 救赎的慰藉：有目标的生活。
5. 结论
参考文献
收起
|