媒体评论
“这本书的写作风格既适合学生、临床医生，也适合普通读者。书中提供了有力的证据，说明人们为何应该减少久坐时间并定期进行锻炼。”
——贝丝·斯塔菲莱诺（Beth A. Staffileno），博士，拉什大学护理学院，《杜迪书评服务》（Doody's Review Service）
“对于那些想要获得动力从而开始锻炼的人来说，这本书会给他们带来启发……福尔曼书中所引用的众多资料充分证明了她的研究之深入。福尔曼的这本入门指南不仅具有教育意义，而且对于那些渴望健身的人来说还极具激励作用。”
——《出版者周刊》（Publisher's Weekly）