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作者介绍
  • 斯科特·艾勒斯
  • Scott Eilers
  • 斯科特·艾勒斯博士(Dr. Scott Eilers)是专攻重度情绪与焦虑障碍的临床心理学家,也是曾亲身经历严重抑郁焦虑的幸存者。作为北极星心理中心创始人兼CEO,他通过创新心理健康项目已帮助众多患者重获新生。此前自出版的《当万物燃烧之时》获亚马逊多重五星好评,其在YouTube、TikTok和Instagram平台的社交媒体影响力持续增长。
  • 《叶隙之光:治疗师不会告诉你的6个抑郁与创伤疗愈真相》
  • THE LIGHT BETWEEN THE LEAVES: 6 Truths Your Therapist Won’t Tell You About Healing Depression and Trauma
  • 图书类型:大众心理
  • 者:Scott Eilers
  • 出 版 社:BenBella
    代理公司:DeFiore/ANA/Jessica
    页    数:208页
    出版时间:2026年4月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:1014          视频资料

内容简介

“你的内心藏着整个世界。这是一片广袤的生态系统,无数部分彼此联结、相互作用。它们有时能和谐运转,却也极易陷入失衡与紊乱。你就是这片内在世界的管理者。它是蓬勃生长、欣欣向荣,还是腐朽衰败、日渐荒芜,完全取决于你的每一个选择。我想教你如何守护好这片世界。滋养内在生态、助其蓬勃生长,绝非人人皆知的常识。很多时候,你需要做的,恰恰与世俗认知里的‘正常做法’完全相反。”

对很多人来说,心理治疗、药物治疗与自助建议能帮他们看清问题,却无法带来真正的解脱。他们明白自己情绪的由来,却依然感到麻木、割裂,与自己的生活隔着一层情感的距离。

斯科特・艾勒斯...
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媒体评论

“斯科特・艾勒斯写出了一本难得的作品——它毫无保留地道出了关于抑郁的真相。《叶隙之光》跳出心理学术语与‘自我关怀’的陈词滥调,以亲身淬炼出的智慧,讲透了从绝望中重生真正需要什么。文字犀利优美、真实恳切,艾勒斯给出的指导方法清晰易懂、可落地执行,为每一个曾觉得自己破碎不堪、无力前行的人,点亮了一盏长明的灯。”
——安娜・伦克尔(Anna Runkle),账号 The Crappy Childhood Fairy主理人、《重新调节》(Re-Regulated)作者

“《叶隙之光》既凝聚了艾勒斯博士的临床洞见,也饱含着过来人的坦诚——他亲身经历过来访者所面对的种种困境。在这本书里,他坦诚直面如何在痛苦、困境与一地鸡毛的生活中,打造值得一过的人生,字里行间满是珍贵的人文温度与轻松的幽默感。一本讲抑郁的书,也能写得温暖治愈吗?答案是肯定的。”
——福里斯特・汉森(Forrest Hanson),《好好生活》播客(Being Well Podcast)主播

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版权状态

版权已授:中文繁体

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