作者介绍
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罗伯特·J·威克斯
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Robert J. Wicks
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罗伯特·J·威克斯（Robert J. Wicks）在哈尼曼医学院和医院获得了心理学博士学位，是马里兰州洛约拉大学的名誉教授。他在牛津大学出版社出版的最新著作包括：《对希望之心的简单呵护》（The Simple Care of a Hopeful Heart），《反弹（第二版）》（Bounce, Second Edition）以及《常规之道》（The Tao of Ordinariness）。威克...
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《莫惧一时迷惘》
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IT’S GOOD TO BE LOST ONCE IN A WHILE
- 图书类型：大众心理
- 作者：Robert J. Wicks
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出 版 社：Oxford University Press
代理公司：ANA/Jessica Wu
页 数：264页
出版时间：2026年5月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：151
内容简介
卖点：
来自知名韧性培养和自我疗愈专家，罗伯特·J·威克斯（Robert J. Wicks）。
以一种富有同理心的方法来应对迷惘、学会放手，拥抱不确定性，将其作为必不可少的步骤，做出可靠的决策。
在遇到不确定、过渡或者需要做出改变时，用勇气和清晰的头脑重构人生道路。
将心理学、哲学、文学、传统精神智慧和当代文化融会贯通。
学会通过多种方法加强内在韧性，用谦逊、正念和情感深度来引导人生转变。
这是一本灵魂指南，帮助我们拥抱不确定性，忘记不再对我们有益的东西，并在...
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卖点：
来自知名韧性培养和自我疗愈专家，罗伯特·J·威克斯（Robert J. Wicks）。
以一种富有同理心的方法来应对迷惘、学会放手，拥抱不确定性，将其作为必不可少的步骤，做出可靠的决策。
在遇到不确定、过渡或者需要做出改变时，用勇气和清晰的头脑重构人生道路。
将心理学、哲学、文学、传统精神智慧和当代文化融会贯通。
学会通过多种方法加强内在韧性，用谦逊、正念和情感深度来引导人生转变。
这是一本灵魂指南，帮助我们拥抱不确定性，忘记不再对我们有益的东西，并在生活的转变中，发掘成长之美。
《莫惧一时迷惘》努力在我们一天中和人生中的每个时刻，帮助我们回答一个首要问题：如何让生命绽放？这本书从始至终一直在提醒我们，当我们度过每一天和人生的每个阶段，以及需要面对内心的转变和外部的变化时，我们必须认识到，我们既是专家，也是新手。担心未知事物的影响是很自然的。然而，阻碍我们过上丰富而有意义的生活的一个更大的危险是，我们自认为知之，但实则不知。当我们愿意谦卑地接受这一现实时，我们更能放手，忘却，并在必要时学习所需的新知识。在这个过程中，我们可以更好地发掘我们真正的天赋，并欢迎曾经难以想象的……全新可能。
本书基于此进一步探讨了以下主题：洞察力，了解令我们生命旅程富有意义和平安顺遂所需的5个必备技能；克服心中接受成长和变化的阻力；学会放空心灵，保持正念和自我反思；挖掘失败和不确定性中的积极一面；并在探寻可能性时应用创伤后成长原则。
《莫惧一时迷惘》
引言：专家和新手
第一章：从现在开始重启生活
洞察的艺术和方式
第二章：“独行快，众行远”
人生旅途中的五位好伙伴
第三章：无形的障碍
理解个人抗拒成长和改变的心理机制
第四章：准备迎接可能性
理解放手，放空，忘却和悲伤的作用
第五章：切莫枯坐一旁！
反思与正念简明指南
第六章：失败的教训
改变与不确定中的失败，忠实，顿悟
第七章：一定要明白
批判性思考的基础知识和准确感知与理解的方式
第八章：个人困境与新启发
应用创伤后成长理论
收起
媒体评论
“无论是专业人士还是普通读者，在我们努力丰富自身及他人生活的过程中，这本书都值得反复品读。”
——罗伯特・布鲁克斯（Robert Brooks），《韧性的力量》（The Power of Resilience）的合著者
“这本书就像一位导师与挚友，帮助你反思自身目标与机遇。对于每一位在探索中的人而言，都是必读之作。”
——伊丽莎白・布伦特（Elizabeth Blunt），《整体护理实践》（Holistic Nursing Practice）的主编
“威克斯让读者坦然接纳自身的人性——接纳脆弱，也接纳失败，同时提供了一系列切实可行的策略，助你重燃希望、实现治愈。”
——罗伯特・C・戴克斯特拉（Robert C. Dykstra），《在迷失中寻找自我》（Finding Ourselves Lost）的作者
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