媒体评论
“这本充满活力、富有人情味的指南，将为那些愿意挑战自我的自助读者带来启发。”
——《出版人周刊》（Publishers Weekly）
“维姆·霍夫激励了数百万人仅凭身体和呼吸，让自己发热，并由此获得疗愈，甚至治疗一系列慢性疾病。你觉得这听起来难以置信？我当然也曾对此心存怀疑。直到我发现，来自世界各地科学家的真实研究，竟然证明了这些看似‘不可能’的说法确有其事。对于任何希望更好地掌控自身健康、身体热力，并发掘潜藏在我们每个人体内的巨大潜能的人来说，这是一本极具价值的指南。”
——詹姆斯·内斯特（James Nestor），《纽约时报》（New York Times）畅销书《呼吸革命》（Breath）作者
“维姆·霍夫拥有非凡的才能。他通过适应寒冷和练习呼吸，展现出了对一些通常不受意识控制的生理功能的强大控制力。他已经向许多人传授了维姆·霍夫方法，并在本书中对其进行了详细介绍。推荐所有对人类潜能感兴趣的人阅读。”
——安德鲁·韦尔（Andrew Weil）医学博士，《不生病的8周计划》（8 Weeks to Optimum Health）作者
“维姆·霍夫的方法已经成为我每日自我照护、安顿身心的重要一环。我由衷推荐。”
——加博尔·马泰（Gabor Maté）医学博士，《身体会替你说不》（When the Body Says No）作者