作者介绍
-
![]()
-
凯莉·卢波利
-
Carrie Lupoli
-
凯莉·卢波利（Carrie Lupoli）是一位营养师、屡获殊荣的行为专家，也是位于康涅狄格州米尔福德的“颠覆性营养”（Disruptive Nutrition）创始人。她拥有二十多年的行为科学教育及国际演讲经验，将心理学原理与营养学专业知识相结合，帮助女性稳定血糖并建立可持续的健康生活方式。她的教练社群通过“三重奏计划”（Trifecta Blueprint）为成千上万女性提供支持，该计划是一个...
|
|
|
|
|
|
-
《告别身材焦虑：血糖与心态重塑指南》
-
From Corset to Crown: Disrupting Everything You’ve Been Told About Weight Loss, Conffdence and Self-Worth
- 图书类型：保健
- 作者：Carrie Lupoli
-
出 版 社：Morgan James Publishing
代理公司：Waterside/ANA/Jessica
页 数：260页
出版时间：2026年10月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：8
内容简介
几十年来，女性一直被以健康为名的谎言所欺骗。她们被告知意志力是解决之道、越小越好，以及失败都是自己的错。与此同时，一个价值1500亿美元的减肥产业却让她们疲惫不堪、困惑不解，不断追逐那些始终无法兑现的解决方案。在《告别身材焦虑》一书中，营养师兼行为专家凯莉·卢波利（Carrie Lupoli）揭示了真相：持久的减重并非依赖节食，而是通过重塑身体机能与信念模式，使健康变得轻松而可持续。
凯莉结合血糖科学、行为心理学，并多年辅导真实女性的经验，提出了一种简单且有科学依据的方法，旨在帮助女性摆脱内疚、节食和自我怀疑的恶性循环。她融合个人故事、实用策略与深刻洞...
展开
几十年来，女性一直被以健康为名的谎言所欺骗。她们被告知意志力是解决之道、越小越好，以及失败都是自己的错。与此同时，一个价值1500亿美元的减肥产业却让她们疲惫不堪、困惑不解，不断追逐那些始终无法兑现的解决方案。在《告别身材焦虑》一书中，营养师兼行为专家凯莉·卢波利（Carrie Lupoli）揭示了真相：持久的减重并非依赖节食，而是通过重塑身体机能与信念模式，使健康变得轻松而可持续。
凯莉结合血糖科学、行为心理学，并多年辅导真实女性的经验，提出了一种简单且有科学依据的方法，旨在帮助女性摆脱内疚、节食和自我怀疑的恶性循环。她融合个人故事、实用策略与深刻洞察，揭示稳定新陈代谢、改变习惯如何带来清晰感、自信以及终身的能量。
《告别身材焦虑》为读者提供了克服情绪性进食、应对激素变化、打破困住自身的模式所需的方法与工具。它发出强有力的邀请，让你超越饮食文化，重新获得一直以来属于你的健康与价值。
如果你已准备好停止萎缩，开始崛起，《告别身材焦虑》为你提供了自由与持久转变的蓝图。
收起
|