作者介绍
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南希·西杜
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Nancy Sidhu
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南希·西杜（Nancy Sidhu）是一位专注于思维模式、情绪疗愈与内在转化的自我成长作家。她结合实用的反思实践，引导读者觉察有害的思维模式，释放旧有情感创伤，并建立持久的心理力量。她的著作《101天重塑思维》提供了易于理解的每日练习提示，帮助人们重塑思维方式，实现有意义且持久的改变。
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《101天重塑思维：告别内耗，由内向外改写人生》
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101 Days to Master Your Thoughts: A Daily Guide to Master Your Thinking, Heal Old Patterns & Transform Your Life
- 图书类型：心灵励志
- 作者：Nancy Sidhu
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出 版 社：G&D Media
代理公司：Waterside/ANA/Jessica
页 数：200页
出版时间：2027年1月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
- 联系人：Rights
浏览次数：22
内容简介
如果唯一阻碍你实现理想生活的，只是你的思维方式，那该怎么办？
《101天重塑思维》是一本简单却极具力量的每日指南，帮助你掌控内心、摆脱自我设限的模式，并在人生中创造持久的改变。
每天都会揭示一种可能正在束缚你的隐藏模式——无论是限制性的信念、恐惧、情绪习惯，还是某种思维方式——并教你如何转变它。
只需每天几分钟，你就能学会觉察那些塑造现实的念头，摆脱让你停滞的习惯，建立一个为你而非与你对抗的思维模式。
你的生活由你的思维方式所决...
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如果唯一阻碍你实现理想生活的，只是你的思维方式，那该怎么办？
《101天重塑思维》是一本简单却极具力量的每日指南，帮助你掌控内心、摆脱自我设限的模式，并在人生中创造持久的改变。
每天都会揭示一种可能正在束缚你的隐藏模式——无论是限制性的信念、恐惧、情绪习惯，还是某种思维方式——并教你如何转变它。
只需每天几分钟，你就能学会觉察那些塑造现实的念头，摆脱让你停滞的习惯，建立一个为你而非与你对抗的思维模式。
你的生活由你的思维方式所决定——每一天如此。当你学会以更高的觉知、意图和智慧来引导自己的思绪时，你便开始从内而外地改变人生。
每一天都提供简短而有力的反思，带来可立即应用的实际改变，助你走出过度思考、自我怀疑和情绪失控的困境，迈向更深层次的平静、自信、清晰与自由。无需复杂系统，无压力感，只是一日一日，进行简单而强大的转变。
如果你已准备好停止重复旧有的模式，
如果你已准备好让内心的喧嚣归于平静，
如果你已准备好成为那个你确信自己能够成为的人，
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