这是为那些成年子女断绝联系的父母提供的一份指南，揭示了疏远的隐藏逻辑，探索了其文化原因，并为试图与成年子女重新建立联系的父母提供了实用的建议。
越来越多的治疗师和研究人员把疏远称为一种无声的流行病，它是父母生活中最令人困惑和痛苦的经历之一。一般来说，流行的观点都是片面的，讲述的是那些得到了他们所应得的父母，或者是那些错误地责怪父母又过于自以为是的成年子女的故事。然而，产生隔阂的原因要复杂得多，也多种多样。由于个人主义的盛行，文化上对幸福的强调日益增加，经济上的不安全感与日俱增，加上从历史上来看，最近人们认为父母是个人成长的障碍，许多父母发现他们总是被他们成年子女和孙辈们拒之门外。
作为一位值得信赖的心理学家，约书亚·科尔曼（Joshua Coleman）博士的女儿与他断绝了好几年的联系，但最终还是和好了。他是唯一有资格指导父母们处理这些令人担忧的互动的人。他帮助缓解持续的羞耻、伤害、内疚和悲伤的感觉，这些都是时常伴随着发生的。通过将疏远置于文化背景中，科尔曼博士帮助父母们更好地理解他们成年子女的心态，并教他们如何实施他在四十年的实践中看到的和解和治愈的策略。《疏远的规则》为父母提供语言和情感工具，让他们与孩子进行有意义的对话，为培养健康的关系提供前进的框架，以及在无法和解的情况下继续前进的能力。
虽然疏远是一个复杂而敏感的话题，但科尔曼博士的富有洞察力的方法是基于对父母和成年子女的同情和理解的。
目录：
引言：父母们的隔阂痛苦
第一章：我可以挽救与我有隔阂的孩子的关系吗?
第二章：通向隔阂的许多途径
第三章：结婚、离婚、分居
第四章：处理精神疾病和成瘾
第五章：心理治疗和策划童年:“我的治疗师说你是一个自恋者。”
第六章：闪点：围绕性别、性、政治和个性的冲突
第七章：女婿、儿媳妇和个人崇拜
第八章：当兄弟姐妹疏远时
第九章：金钱与疏远的规则：我应该把我的孩子从我的遗嘱中划掉吗？
第十章：被遗弃的祖父母和武器化的孙辈
第十一章：应对策略和干预措施
第十二章：成年子女的视角：亲子和解的新规则
第十三章：我如何处理隔阂的痛苦？
后记