几场病下来，经过了几个月的诊断，艾瑞卡·瑞德（Erica Reid）终于发现她的小儿子对很多事物过敏并且患有严重的哮喘。她的女儿自出生后就受皮肤刺激的困扰，并且也被诊断出患有事物过敏。于是这一家就开始了一段会见更多医生的旅程，这段旅程必须谨慎和深思熟虑，从此作者必须重新调整全家的食谱，给家里杀菌，而且随着孩子的长大，她还要在孩子上学和旅行途中协调形成健康习惯。
一路走来，瑞德增加了自己的育儿经验以及尊重、责任心、创造力、心灵平衡和爱。从健康营养到纪律和精神，瑞德在任何方面都虚心学习，因为这是创造完全健康环境的一部分，在这样的环境里家人才可以幸福的生活。《朝气小孩》（THE THRIVING CHILD）同样包含了来自顶级专家的深度意见，这些专家有医生还有一些名人母亲。