作者介绍
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塔莎·尤里奇
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Tasha Eurich
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塔莎·尤里奇博士(Dr. Tasha Eurich),组织心理学家、研究员和《纽约时报》畅销书作家。她毕生的工作就是帮助人们成为最好的自己,并在自己的领域做到最好。作为自我提升领域坦率而富有同情心的代言人,塔莎在人类行为学方面的科学基础与务实、专注的个人发展方法相辅相成,建立了良好的声誉。
塔莎拥有工业组织心理学博士学位,是尤里奇集团(The Eurich Group...
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《坚不可摧:如何在混乱不堪的世界中茁壮成长(以及为什么仅靠恢复力远远不够)》
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SHATTERPROOF: HOW TO THRIVE IN A WORLD OF CONSTANT CHAOS (AND WHY RESILIENCE ALONE ISN'T ENOUGH)
- 图书类型:大众心理
- 作者:Tasha Eurich
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出 版 社:Little Brown Spark
代理公司:UTA/ANA/Sharon
页 数:约258页
出版时间:2025年春/夏
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
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内容简介
在这个不断发生混乱的世界里,人们感觉超越自我、提升自我和建立联系变得格外艰难。如果我们不仅能在这个时代生存下来,还能利用这个时代变得更好,无论是个人、公司还是社区,并在这个过程中找到平静、希望和幸福,那会怎样?如果不仅能做自己,还可以做更好的自己,又会怎样?
组织心理学家、《纽约时报》畅销书作者塔莎·尤里奇博士(Dr. Tasha Eurich)用二十多年的时间帮助人们在挑战和逆境中茁壮成长(她自己也曾走过这条路)。在《坚不可摧》(SHATTERPROOF)一书中,她提供了当下人们和组织迫切需要的东西:一本全新、实用的指南,帮助人们应对持续不断的混乱,...
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在这个不断发生混乱的世界里,人们感觉超越自我、提升自我和建立联系变得格外艰难。如果我们不仅能在这个时代生存下来,还能利用这个时代变得更好,无论是个人、公司还是社区,并在这个过程中找到平静、希望和幸福,那会怎样?如果不仅能做自己,还可以做更好的自己,又会怎样?
组织心理学家、《纽约时报》畅销书作者塔莎·尤里奇博士(Dr. Tasha Eurich)用二十多年的时间帮助人们在挑战和逆境中茁壮成长(她自己也曾走过这条路)。在《坚不可摧》(SHATTERPROOF)一书中,她提供了当下人们和组织迫切需要的东西:一本全新、实用的指南,帮助人们应对持续不断的混乱,战胜恢复力倦怠,打造持久优势。
读者将了解到:
·恢复力的惊人极限,以及为什么我们的“恢复力上限”常常让人觉得自己只能勉强维持下去。
·从恢复力到“坚不可摧”(渐进式适应已过时,积极主动的转变才刚刚开始)这一简单而又震撼的转变。
·一个全新的框架,激发我们定期重塑自我的勇气和决心,从而重振我们的生活。
目录:
前言
第一部分 21世纪令人惊讶的繁荣科学
第一章 欢迎来到混沌时代
第二章 韧性的神话
第三章 我们的韧性上限
第四章 改善生活的第二项技能
第二部分 坚不可摧的4个简单步骤
第五章 善待你的痛苦
第六章 追踪你的触发因素
第七章 发现你的影子
第八章 选择你的支点
第三部分 通向坚不可摧的道路
第九章 培养自信
第十章 塑造选择
第十一章 塑造连接
结论 构建一种坚不可摧的生活
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