这本书带你发现500多个让你垂涎欲滴，却不会产生负罪感的食谱！这是一份来自《纽约时报》（the New York Times）最畅销书系《治愈-遗忘》（Fix-It-and-Forget-It）的慢炖食谱，它的特点是健康、低热量。每一份诱人食谱后都附有其所含有的卡路里和碳水化合物的分析，以及它将带给你的维他命和每日所需的营养成分的含量。书中的诱人食谱包括：意式鸡肉烩扁豆（Chicken Italiano Dilled Pot Roast Chow Mein Lentil） 肉饭洋蓟杂碎汤（Rice Pilaf Survival Soup Hot Artichoke Dip）等等！这份更新版的食谱大集意在让你吃的健康，并且可以保证在健康饮食类食谱中，你从未吃过这么棒的食物！