“我们都在这儿——哭泣着，微笑着，在地毯上抽搐着，体验着最深层的神经活动——因为我们都在接受训练，希望成为瑜伽冠军。我们想挥舞冠军奖杯。”
欢迎来到瑜伽比赛的幕后！是的，这种比赛确实存在！本杰明·罗尔（Benjamin Lorr）讲述了自己如何从一个试图减掉几磅的普通家伙，通过学习和练习高温瑜伽，使身体获得了终极的柔韧性、平衡性和忍受疼痛的能力。
高温瑜伽（Bikram Yoga）不是一项代代相传的古老技艺，而是20世纪70年代末一位积极进取的年轻修道者比克拉姆·乔杜里（Birkam Choudhury ）从传统瑜伽姿势中挑选合成并创立的一套瑜伽体系，目前是一个价值数百万美元的国际品牌。比克拉姆在好莱坞掀起了高温瑜伽热潮，自己也成为了各大明星的导师。比克拉姆的商业帝国和财富迅速增长，他的人生故事也渐渐被神话了。
为了成为瑜伽冠军，罗尔拜在比克拉姆大师门下学艺。他亲眼见证了比克拉姆的魅力——他能举重若轻地指挥一屋子顶尖瑜伽练习者，他抑制不住的风流性子和自恋情结，以及他总是和身边人爆发争吵，不可避免地将他最亲近的弟子赶出了他的小圈子。
在这本书里，我们将见证许多不同寻常的瑜伽练习者。他们经历了40摄氏度的痛苦，换来了自己的新生。例如，刚刚胜过一场大病的索尔（Sol），试着通过练习瑜伽加速自己的康复；曾经的吸毒者卢克（Luke），在瑜伽室的地板上遭遇了最严重的毒瘾爆发。
对罗尔来说，他通过瑜伽变得更有思想、更会讽刺、更具幽默、更有哲理了。然而，即使他引用了笛卡尔（Descartes）关于痛苦的论述，他也深知，改善屈背动作（backbend）的唯一途径就是一次又一次地做练习，每天做上60次。罗尔希望做出高难度的瑜伽动作，向着全国锦标赛奋进。（请访问：http://picasaweb.google.com/lh/photo/gov9OB8_glEy8Jefg1Veww）
这是一本充满乐趣的作品，描绘了丰富多彩的人物。书中人物都敢于把自己推到极致，直面身体和心理上的巨大挑战。这一点正是兴趣爱好与竞技运动的区别。