本书首次研究温和和极端的强迫行为——运用迷人的案例研究，理解深层意义，揭示人类强迫行为的真相。
强迫行为在我们的日常生活中无处不在，无论是像军队一样精密的购物或是挂擦拭茶杯用的抹布。不过，强迫行为的延续性很强。温和强迫行为的另一端，存在改变生活的无序。
沙伦•贝格里的书滴水不漏，第一次审视所有这些行为，无论温和还是极端：强迫症, 储藏, 获取, 练习, 甚至强迫自己去做好事。强迫的形式可能千差万别，这些事实上都反应了不同程度的焦虑。
贝格里通过几十次访谈，集中关注个人的故事，设身处地理解他们的境遇，提供有意义的解读。她一路探讨强迫行为，以及强迫背后的大脑科学在我们的快速文化当中发挥了什么作用，在古往今来的历史当中所发生的奇怪现象。
《根本停不下来》使强迫行为容易理解和明白，探讨在我们自己和我们所爱的人之间如何实际的解决它。