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适应原蘑菇是今天最新奇的食品之一，能恢复年轻的皮肤光泽，提高能量水平，减少大脑困倦，维持平稳的激素水平，还有其他种种好处。《蘑菇食疗》介绍了十种效力最大的蘑菇，添加到每天的食谱当中，能够最大限度地改善健康状态。银耳, 冬虫夏草和 灵芝这几种蘑菇听起来颇有异国情调，实际上都很容易在网上获取，用在食谱当中更容易。甚至更家常的蘑菇香菇, ；平菇和金针菇之类，都有巨大的食疗潜力—只要你知道怎么用。《蘑菇食疗》集中了大量实用信息、趣味事例、早中晚三餐蘑菇食谱，甚至包括饭后甜点，发挥这种经常遭到忽略的食品潜力，提供了保健养生的便捷蘑菇资源。