几乎我们所有人都经历过过度工作、过度激励、超水平和高预期之苦。我们被要求用更少的力做更多的事情，但精力和能力从何而来？为了如愿以偿，我们需要学着用不同的方法来干事，而并非干更多事。我们需要慢下来以便走得更快，需要后退一步蓄势而发，需要深吸一口气保持仪态，以及需要以新鲜、创新的思维来看待同样的情形。否则，我们将继续从经济上到个人乃至共同地崩溃。在当今充满活力的世界里，暂停将成为新的改革法则，成为有目标的创新和革新的催化剂。
《暂停法则》（The Pause Principle）不只是一件作品、一个哲理或者是一种精神，而是提供了真实的工具和实践，使暂停成为每个领导者日常生活的一部分。卡什曼展示了各种形式的暂停能在所有商业和人际关系领域中提供更好、更为新鲜的思维。本书关注暂停是如何增强自我认知、自我意志、聆听技巧和精力，提高处理问题的能力和创新水平的。《暂停法则》提供了能持续成功的路径供领导者们选择。为重新连接自我、他人和新机会提供了工具。