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The Science of Change: Discovering Sustained, Desired Change from Individuals to Organizations and Communities

内容简介:浏览次数：756
本书详细探讨并整合了行为变化研究，提出了统一的多层次分形理论——意向性变革理论（ICT），揭示了在个人、双人、团队、组织、社区和国家层面实现持续、期望变革的科学基础。

变革是日常生活中恒常存在的现象，但持续的、期望的变革却更难以实现。《变革的科学》汇集了50年的行为变化研究，探讨意向性变革...

The Grieving Body: How the Stress of Loss Can Be an Opportunity for Healing

内容简介:浏览次数：1097
悲伤专家、神经科学家和心理学家玛丽-弗朗西斯·奥康纳博士（Mary-Frances O’Connor）继《了不起的我：走出丧亲之痛的自我疗愈之旅》（The Grieving Brain）后全新作品，聚焦于悲伤和生活中的其他重大压力对人类身体的影响。

应对死亡和悲伤是人类最痛苦的经历之一。尽...

ALL THE LITTLE MONSTERS: How I Learned to Live With Anxiety

内容简介:浏览次数：738
获奖作家大卫·A·罗伯逊（David A. Roberston）以幽默、温暖的笔调和恳切真诚的口吻，带读者领略长期焦虑症和抑郁症患者在生活中的挣扎，感受和疾病斗争获得的种种微小的胜利。罗伯逊和读者分享了这些来之不易的智慧，希望能让其他人的心理健康之旅不再那么孤单。

在外人看来，罗伯逊过着完...

BELIEVE: THE MIND’S POWER TO CREATE REALITY

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信念塑造并定义了我们的生活和周围的世界。可悲的是，信念的力量往往被用来谋取私利，而没有充分尊重事实，也没有考虑到信念对自身或他人福祉的影响。结果呢？阴谋论引发了战争，使疾病长期存在，并形成了一个“后真相”社会，在这个社会里，信念的力量比客观事实更强大。

那么，我们怎样做才能更有效地利用信念...

Men's Souls: A Psychological Travel Guide

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男性的灵魂是一片未知的土地--不仅对女性如此，对男性自己也常常如此。他们压抑、合理化、躲避工作或孤独--以免面对自己的情感。男性的情感防御是如何形成的，又该如何克服呢？心理学家比约恩·胥克（Björn Süfke）通过幽默的语言和大量的案例分析，鼓励男性重新认识自己的内心世界。