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BEAT YOUR FEAR

内容简介:浏览次数：709
恐惧在生活中的方方面面伴随着每个人。恐惧剥夺我们充分开发潜能的力量。恐惧限制我们采取行动的能力，阻止我们清晰地思考。它剥夺了我们的力量和能量，对决策产生持久的影响，从而改变生活方向。但恐惧不应该控制生活，相反，我们应该能够掌控自己的生活，实现梦想！

这本手册教给我们如何应对恐惧，以及它如何...

SH*T YOUR THERAPIST IS THINKING

内容简介:浏览次数：816
亚当·凯（Adam Kay）与朱莉·史密斯（Julie Smith）博士在一段感人、有益、有趣和具有启发性的旅程中相遇，进入了奇特而精彩的心理治疗世界。

在《你的治疗师在想什么》（Sh*t Your Therapist Is Thinking）中，著名心理治疗师约书亚·弗莱彻（...

FINDING EMOTIONAL BALANCE ：UNDERSTANDING AND INTEGRATING EMOTIONS WITH TRADITIONAL CHINESE MEDICINE

图书类型：大众心理
作者：Bernadett Gera
德文书名：EMOTIONALE BALANCE FINDEN
出版社：Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司：ANA/ Lauren
页数：192页，含图片
出版时间：2022年7月

内容简介:浏览次数：663
理解身体内情绪的影响

情感使我们成为人。但是，特别是在危机时期，许多人更加为焦虑障碍，愤怒问题或悲伤情绪而挣扎。数千年来，传统中医通过将情绪的能量与体内器官直接联系起来，研究情绪与身心的相互关系。因此，身体是一种工具，用于处理和解决情绪状态和反应。

MORE ROOM IN THE BRAIN ：DEALING WITH THE FLOOD OF INFORMATION AND MODERN LIFE WITH COMPOSURE

内容简介:浏览次数：962
整理你的大脑

人脑非常神奇，可与高性能计算机相比。然而，我们为什么还会有这样的感觉：健忘，迟到，以及头脑发胀？

鲍里斯·尼古拉·康拉德帮助我们重新掌控大脑运作过程。这位神经学家首先展示了大脑的神奇运作方式。然后他解释了如何改进大脑的使用...

THE BOOK OF BOUNDARIES

内容简介:浏览次数：1247
结束怨恨、倦怠和焦虑，重新获得时间、精力、健康和关系。

一本直截了当、富有同情心的指南，将彻底改变你人际关系的边界，本书的作者是深受读者喜爱的“完整30天””（Whole30）计划的创始人。

当你想做点儿事情的时候，你有多...