抑郁症是什么?是持续的情绪低落还是一系列复杂的症状?是单一的诊断还是一系列需要不同治疗的精神障碍?有办法治疗这种复杂多样的病症吗? 本书作者、科普作家亚历克斯·莱利（Alex Riley）是抑郁症患者， 多年来思考这些问题，因为医生给他开了很多抗抑郁药物并接受了认知行为治疗。在...
为了记录你生命中的时间
长期以来，精神训练和教练一直是高水平田径运动不可或缺的一部分。但在职业生活中，成功是在头脑中的这一观点也越来越深入人心。迈克尔•冯•昆哈特（Michael von Kunhardt）本身就是一名企业家和职业运动员，他对...
对于读者来说这是一部完美读物，本书覆盖了你现在所面临的问题，能让人深入阅读、简便地找到需要的答案。
《为什么之前没人告诉我这件事》讲述了治疗中的关键时刻，即当你面前的人意识到他们不再为自己的情感经历或未来可能会发生的事而感到担心。这部作品涵盖...
他们一直在那里。这是最奇怪的事情，我总能感觉到他们的存在。有时当我醒来时就忘记了，是他们把我吓得跳起来。很难描述，我甚至不想在诊所里谈论它，这太奇怪了。就像鸡皮疙瘩或什么东西。就在那里。 《幽灵》讲述了人类所知道的最不寻常的经历之一：在没有看...