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WIRED FOR MONEY: Change the Patterns That Block You from Thriving

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有很多能力并不差的人会长期低估自己的价值。他们不敢要求更多，还会在更大的机会面前退缩。还有一些人明明收入有所增加，却又因消费或做出错误的决定让自己回到熟悉的财务水平。这是为什么？作者米歇尔·马斯特斯认为，将问题归于意志力不足是不够的。她转而带读者关注更早形成的潜意识信念与模式。她以一栋高楼的“顶层与地下室”作比：成年后...

INTO THE DEPTHS: The Science and Soul of the Wim Hof

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我们已经有多久没有真正感受过自己的身体？在忙碌的生活中，我们习惯依赖头脑思考，习惯追求舒适，也习惯躲开那些让自己不安的感受。久而久之，我们似乎渐渐失去了对身体、情绪，甚至内心声音的感知。

作为享誉全球的“冰人”，维姆·霍夫在《深入自我》中探索的，并不只是呼吸与寒冷，更是一种重新与自身建立连...

MIND OVER MOUNTAIN: How I Conquered The Highest Peaks Of The Alps And Found Mental Strength Through Extreme Cold

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很多人将内心强大理解为靠意志说服自己的身体坚持下去，但作者苏卡达斯·英戈·奥尔的经历却表明，精神状态与身体感受始终彼此牵动。2016年，他因长期透支陷入职业倦怠和抑郁低谷，连料理日常生活都变得困难。在尝试呼吸练习和循序渐进的冷水训练后，他开始重新感受到身体、恢复行动力。这也使他意识到：想要走出困境，你也可以从一次呼吸、...

KNOWLEDGE FROM STORMS: An Expert's Guide to Surviving the World's Toughest Environments

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从特种部队训练场到极寒荒野，资深生存教官约翰·巴克洛用亲历险境淬炼出的经验，教你规划、训练、装备与求生。这里没有纸上谈兵，只有关键时刻真正能救命的判断与技能——走进荒野之前，先学会如何平安归来。

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这是一本终极荒野生存指南，作者是专门教授特种作战部队与救...

THE THREE MARRIAGES: Reimagining Work, Self and Relationship

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自2009年首次出版以来，大卫·惠特的《人生三重承诺》持续讨论着一个几乎每个成年人都会遇到的难题：我们到底该如何平衡工作、亲密关系和自己这三者之间的关系？如今，这本书将以新版重新面世。它所反思的“work-life balance”，放在今天甚至显得更加迫切。我们总觉得问题来自时间不够，于是在三种关系之间做着取舍，盘算...