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SOURCE CODE: Recode the 12 Patterns that Shape Your Reality

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不知道大家是否发现，在人生里，你总会反反复复遇到一些问题，就像在重复跑着一段相同的旧程序。作者举例：换了一段关系，你依然感到类似的失望；换了一份工作，熟悉的焦虑感卷土重来；明明已经读过很多书、做过很多自我探索，也能清楚分析自己的童年与过去的创伤，可真正再次接触亲密关系、金钱、边界、自我价值这些问题，自己依然会自动出现某...

The Ache in Your Heart Is Holy: A Guided Path to Remembering the Truth of Who You Are

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有时候，唯一的出路就是勇往直前。

当我们面对渴望、欲望、失望、悲伤以及作为人类必然会遭遇的那些无法言说的痛苦时，我们内心会感到疼痛。然而，我们当中却很少有人懂得如何与这些痛苦共处，并妥善处理其背后的复杂性。

《心怀痛楚，方见真我》是一本关于如何面对伤痛的指南。...

DYING TO RUN: An Athlete's Quest for One More Finish

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一部炽热又揪心的生命纪实。在慢性病蚕食身心的漫长煎熬中，以奔跑为铠甲对抗命运的枷锁。这本书聚焦知名耐力运动作家、《你到底有多想要？》（How Bad Do You Want It）的作者马特·菲茨杰拉德的亲身...

BUILD YOUR BOAT: A Therapist's Story of Weathering Change and Staying Afloat

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走在大海边，观察潮起潮落，这是自然规律。那么，当生活的潮水突然转向，人生遭遇各种变故，人到底靠什么不被淹没？作者一开始便提出了这个问题：When the tides of life turn, how do we stay afloat?

母亲去世、婚姻瓦解、迟来的自闭症诊断、育儿压力、母...

DROWNPROOF: Eight Life Lessons to Keep Your Head Above Water

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前海豹突击队员用一本书写当一个人被生活拖入深水区时，怎样先稳住呼吸，再一点点找回方向。“Drownproof”本是一种求生技术：人在水中垂直漂浮，头沉入水下，每隔一段时间抬头换气；而这本书把它变成了一种人生隐喻——当婚姻破裂、职业受挫、战友离世、创伤和自我怀疑一起袭来，你未必能立刻游上岸，但你可以先不沉下去。