- 图书类型:心灵励志
- 作者:Christina Hillesheim
- 德文书名:Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik
出 版 社:Allegria Verlag
代理公司:Ullstein/ANA/Winney
页 数:208页
出版时间:2025年3月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
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2016年夏天,34岁的克里斯蒂娜·希勒斯海姆(Christina Hillesheim)因过度劳累而崩溃,瞬间失去了工作和生活方向。医生诊断她患有"职业倦怠伴随广泛性焦虑症",她不得不开始长期休养。在长达数年的康复过程中,她与医生、心理治疗师一起,终于弄明白了焦虑产生的根源,更重要的是——找到了战胜焦虑的方法!
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