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SURVIVING EXTREME WEATHER: The Complete Climate Change Preparedness Manual

内容简介:浏览次数：182
本书是您应对气候变化危险影响所需的唯一指南。

世界已然发生变化，全球变暖的影响意味着极端高温、山火、飓风和干旱等天气事件正在影响我们每一个人。我们不能再忽视气候变化，必须做好在新环境中生存的准备。

要在极端天气中生存下来，关键是要从实际的角度来理解它们，然后计...

FAILOSOPHY

内容简介:浏览次数：235
在《失败哲学》中，伊丽莎白·戴将她从获奖播客《如何失败》中与嘉宾的对话、读者和听众与她分享的故事以及她自己的生活中汲取的所有教训汇集在一起，并将其提炼成七条失败原则。

这些原则实用、令人安心、鼓舞人心，为人生的坎坷提供了指南。从失败的考试到浪漫的分手，从职业挫折到信心危机，从焦虑到幸存的损...

BREATHWORK GUIDED BY BIET: 30 Breathing Practices to Enhance Your Everyday Wellbeing

内容简介:浏览次数：230
跟随毕特（Biet）标志性的呼吸练习，迈向健康与和谐。

掌握你的呼吸，掌控你的生活。这本书提供了30种技巧，不仅可以帮助你应对压力、睡眠障碍、精力不足等日常困难，又能鼓励你进一步探索自己的思想、情感和记忆。

30种呼吸练习，适用于各种需求和情况，从随时随地可以...

GAME PLAN: A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible―for as Long as Possible

内容简介:浏览次数：261
来自勒布朗·詹姆斯（LeBron James）和其他超级巨星背后的训练师和高绩效专家，一份实现身心健康顶峰的蓝图，并帮助你长期保持最佳状态。勒布朗为本书写了前言。

迈克·曼西亚（Mike Mancias）花了20年的时间来发展和完善一套优秀运动员的成功蓝图。他与无数的职业运动员、职业运动队...

Turning 50

内容简介:浏览次数：287
五十岁可能是一个分水岭。我们对自己的想法更加挑剔，年轻时的轻松正在消退。但我们也对未来充满好奇，并为此做好心理准备。

克里斯蒂安娜·哈斯特里希（Christiane Hastrich）和芭芭拉·吕格（Barbara Lueg）坦诚地审视了从五十岁到六十岁的岁月，这个阶段对我们大多数人来说都...