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TAKE COMMAND

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《把控：掌控你的生活、人际关系和未来：利用戴尔•卡内基的持久原则，在危机和平静时期茁壮成长》，作者戴尔•卡内基培训公司总裁兼首席执行官乔•哈特（Joe Hart）和迈克尔•克罗姆（Michael Crom），戴尔•卡内基（Dale Carnegie）的孙子，《你的领袖》（The Leader in You ）和《销售优...

LIFE IS SIMPLE WHEN YOU UNDERSTAND WHY IT IS SO DIFFICULT：OVERCOMING PERSONAL CRISES, ATTAINING INNER FREEDOM

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生活中难免会有不满、争吵或绝望。有时我们会害怕无法应对生活。

心理治疗师霍尔格•昆茨（Holger Kuntze）帮助我们克服生存危机。借助现代行为疗法以及神经科学和进化研究的最新发现，他带我们窥探情绪和想法背后隐藏的秘密。帮助我们获得内心自由和资源，以接受为基础的策略使我们认识到有些生活...

FROM NORMAL TO PERCEPTIVE：THREE STEPS TO ACTING CONSEQUENTIALLY – DISCOVERING THE POWER OF THOUGHT

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乌尔里希•G•斯特伦茨（Ulrich G. Strunz）将行为经济学的知识应用于日常工作生活中。无论在商业还是个人生活中，行动取决于决定。但是，20 世纪 30 年代以来，经济学家一致认为， 95% 的人无意识地做出决定。知识只起着极小的作用。这适用于所有生活领域，也是影响职业、家庭生活和健康的因素。
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DIGITAL BALANCE：LIVING LIGHTER WITH A CLEVER USE OF YOUR SMARTPHONE – THE 30 DAY DIGITAL DETOX CHALLENGE

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智能手机。一小台设备怎么能如此迅速地定义生活？我们能否不需要太多努力而改变这种局面呢？

克里斯托夫•考赫（Christoph Koch）的答案是肯定的，我们可以。多年来，他一直关注互联网禁欲和网瘾的问题。凭借科学调查结果，他解释了其中的原因。为什么应用程序这么让人上瘾？大脑中发...

Already Enough: A Path to Self-Acceptance

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丽莎•奥利维拉，一位心理咨询师，作家，同时也是一位热门的ins博主，她的自我接受的基本指南能帮助你认识，理解以及重塑你的人生。

丽莎•奥利维拉刚出生时就被生母遗弃在加州北部缪尔森林附近的一块岩石旁，随后被收养。

随着丽莎慢慢长大，她知道了自己被收养的事实，后来...