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77 Tips for a Healthy Intestinal Tract: Strengthening And Protecting Our Super-Organ

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许多慢性疾病——癌症、老年痴呆症、神经性皮炎和糖尿病都源于肠道。

肠道问题普遍存在，但人们往往并不重视，甚至一开始就没有意识到，直至出现严重后果。癌症、老年痴呆症、糖尿病、关节和皮肤病、抑郁症等多种慢性疾病的根源都可以追溯到肠道。除了压力和缺乏锻炼之外，饮食习惯也给这一重要器官造成了压力。...

SOOTHE: The book your nervous system has been longing for

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利用躯体运动、呼吸法和触摸来释放身体压力，平衡过度疲劳的神经系统。

在现代西方世界，人们习惯于将压力视为"心理问题"，是需要通过 "自上而下的方法 "来解决的问题，以至于失去调整身体向大脑发出的信息的能力。此外，现代人的注意力不断被手机和社交媒体上无用的信息流劫持，有些人甚至已经形成了一种...

Voice. Power. Success.: How To Strengthen The Power Of Your Voice To Be More Persuasive And Get Ahead

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用富有表现力的嗓音在个人和事业上取得更大成功。

嗓音让人与众不同。健康的嗓音会让人更讨人喜欢、更有吸引力，最重要的是，让人更成功。然而，许多人往往在关键时刻无法充分发挥声音的潜能。人的声音和肢体语言一样，是几千年来逐渐演化，助人获得成功的关键因素。各种形式的对话、演讲、播客、在线会议中，个...

Paths to Freedom: How Unrecognized Traumas Entraps Us And How We Can Resolve Them

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激活自愈能力的综合方法：心理学与灵性的创新融合。

几乎每个人在童年时期都经受过创伤，只是常常很难意识到。成长创伤和亲情创伤会对人的生活、健康和人际关系产生极为不利的影响。受到过创伤的人痛苦不堪，却找不到解决办法，因为没有找到导致问题产生的真正原因。

著名的创伤...

LEO THE LURE MAKER series

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系列介绍：

埃米尔·马克森（Emil Maxén）是获奖颇丰的插画师和作家，本系列是对小钓鱼爱好者入门了解钓鱼、鱼类和大自然知识的必备读物。作者文字与画风风趣幽默，激发儿童对大自然的热爱。

当埃米尔·马克森获得 2019 年Albert Engström青年艺...