- 图书类型:保健
- 作者:Roberta Bergman
- 出 版 社:G&D Media
代理公司:Waterside/ANA/Jessica
页 数:200页
出版时间:2024年1月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
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- 内容简介:浏览次数:1295
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《重回正轨》涉及健康、背部缓解、生活方式改善和健身等主题。作者罗伯塔·伯格曼(Roberta Bergman)将这些主题整理成一本全面的、对读者友好的交互式实践指南,特别适合患有常见慢性背部疾病的人。作者的重点是通过改善姿势、人体工程学、治疗性锻炼、减轻压力、适当的身体力学、有规律的运动和良好营养的基础知识来预防背痛。...
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