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Quick Functional Exercises for Seniors: 50 Exercises to Optimize Your Health

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这是给你生命中希望增强功能、改善能量、减少关节疼痛和增强认知能力的老年人的完美礼物！

最近人们的寿命越来越长，这已经不是什么秘密了，制定适当的锻炼和营养计划对于保持这种长寿至关重要。幸运的是，《老年人快速功能练习：50种运动让你的健康最优化》可以帮助老年人跟上日常生活活动。这本书包含五十多...

The Leader's Journey: Transforming Your Leadership to Achieve the Extraordinary

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这本书是由执行教练、主讲人、畅销书作家唐娜·利肖(Donna Lichaw)提供的分步领导力指南，帮助你把自己、你的团队和你的企业转变成一个准备成功的超级英雄联盟。

没有人给你一本手册教你如何成为一个伟大的领导者。领导力专家唐娜•利肖登场了。利用心理学、神经科学、设计思维，以及她多年来指导...

THE SCHOOL FOR GOOD MOTHERS

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三十九岁的弗里达·刘（Frida Liu）是一位容易焦虑的华裔美国单身母亲，她住在费城，同我们没有什么不同。据报道，连续几个不眠之夜后，她将18个月大的女儿单独留在家里，事后她声称那是非常糟糕的一天。然而，该州日益严格的儿童保护条例不能容忍这些糟糕的时刻，更别说坏妈妈了，哈里特（Harriet）立即被带离她身边，弗里达...

PSYCHEDELICS: The Revolutionary Drug That Could Change Your Life - An Essential Guide from the Expert

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我们正处于精神医学和神经科学重大革命的风口浪尖。半个世纪以来，迷幻药总招致恐惧，成为许多犯罪事件中的的作案工具，大多数地区明令禁止其使用。现在，科学终于证明，迷幻药并不危险或有害。相反，按照经过测试的、安全的和道德的指导方针使用时，迷幻药或能成为有效的医学疗法，治疗抑郁症、创伤后应激障碍、强迫症、饮食失调，甚至成瘾和慢...

A FATE INKED IN BLOOD ((Saga of the Unfated, #1)

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一位受到众神庇佑的盾牌女侍，一个四分五裂的国家，一个渴望权力的国王，一个暴躁且野心日益膨胀的王储——这是一篇北欧奇幻的开篇，在众神之父的注视下，一名战士拿起自己小小的剑，争夺英灵殿的荣誉。这也是一部感人的女性成长故事，一位被丈夫背叛的妻子，拿起盾牌，踏上自我发现之旅，守护自己所热爱的一切。这部北欧风格奇幻浪漫小说出自《...