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12 WEEKS TO A SHARPER YOU

内容简介:浏览次数：2225
在各版本销量达42.1万册的《保持敏锐》（KEEP SHARP）中，古普塔（Gupta）博士帮助无数读者保持头脑敏捷，毫不费力地提高了阅读效率。在《用十二周让你的头脑更敏捷》（12 WEEKS TO A SHARPER YOU）中，他为你提供了一个分步骤的12周计划，帮助你将他变革性的想法付诸日常实践。他认为“改变是一...

The Story of Flowers: And How They Changed the Way We Live

内容简介:浏览次数：3081
集合了100朵美丽鲜花——介绍了她们的故事以及她们是如何影响我们的生活的。

纵观历史，鲜花一直是人类生活和文化不可或缺的一部分——具有各种各样的用途——食物、药物、表达感情、象征、纪念和庆祝以及装饰。它们的形状、颜色、气味和质地一直吸引着我们，就像它们吸引动物和昆虫那样。
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FREEING YOURSELF OF OBSESSIONS AND COMPULSIONS：QUICKLY AND LASTINGLY OVERCOMING OBSESSIVE-COMPULSIVE DISORDERS WITHOUT MEDICATION OR CONFRONTATION

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数百万名患者，新冠以来更加普遍

全世界数百万人患有强迫症，而且人数不断增加。但是强迫症的起源是什么？什么时候洗漱、再检查、整理和其他类似的重复性强迫行为不仅仅是无害的毛病？过度重复到了什么程度就需要治疗了？

克劳斯·伯恩哈特解释了强迫症背后的原因，它们是如何发...

PARENTING YEARS：HOW TO LIVE WITH CHILDREN WITHOUT LOSING TRACK OF OURSELVES

内容简介:浏览次数：2267
本书献给所有不想在日常家庭生活中放弃自我的父母

“每个孩子都有权拥有幸福的父母！”这就是畅销书作家、四个孩子的父亲莱因哈德·斯普伦格所坚持的观点，他挑战了当今困扰父母的期望：孩子要尽早受教育，父亲和母亲要成为完美的父母，成为孩子最好的朋友，做家庭管理者，并在事业上取得成功。但是那些陷入寻找...

MEAL PREP MAGIC: Time-Saving Tricks for Stress-Free Cooking

内容简介:浏览次数：2294
如何快速制作美味的食物？Weelicious创始人和《冰沙制作指南》作者——凯瑟琳·麦考德将为读者介绍100种食谱制作方法！

麦考德在书中通过分步流程介绍，您的厨房将井井有条，并快速制作健康饮食——从她最喜欢的100种食谱开始。麦考德认为，组织和准备饮食是制作食物的关键，快来一起学习她准备...