- 图书类型:保健
- 作者:Martin Schlott
- 德文书名:ERFOLGSFAKTOR SCHLAF
出 版 社:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
代理公司:ANA/ Susan Xia
页 数:224页
出版时间:2021年9月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
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- 内容简介:浏览次数:739
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高质量的睡眠更有利于获得成功,因为好的睡眠让我们更加专注,更加积极,更加自信,总体上更加快乐。我们能够做出更好的决策,提高效率。马丁•施洛特(Martin Schlott)博士是麻醉科首席医生和专业睡眠教练,他帮助人们提高睡眠质量,更具体地说,他教竞技运动员和高管如何更平和,更好地睡眠,从而更稳定地取得最高成绩。他解释...
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