2017年8月15日是印度独立70周年纪念日。但虽然经历了70年的发展，人们对印度还是有诸多刻板印象。在全球人心目中，印度是一个“极端差异之地”，一方面，人们认为印度贫穷、拥挤、脏乱、社会不安且拥有复杂的宗教体系，另一方面印度又拥有先进的科技、医疗，被称为精神圣地，甚至宝莱坞也在全球大放异彩。印度充满了神秘...
有很多长跑爱好者，有的会跑全程马拉松，有的会跑半程，还有的会跑超长距离马拉松。对于马拉松运动员或爱好者来说，受伤是十分可怕的。跑马拉松引起的身体疼痛常常是难易忍受的，而且会影响比赛成绩。然而，有超过四分之三的长跑爱好者或运动员都受过病痛的折磨。
虽然跑步带来的伤害不能完全避免，但是...