作为全美国最成功的女性之一,新一代心灵导师加布里埃尔•伯恩斯坦在这本充满自传意味的书中,探讨了曾经困扰自己、也一定曾经困扰过许多女性的问题——人究竟该怎样活着才能免于空虚的腐蚀,获得快乐和幸福?
加布里埃尔出生在纽约的一个犹太移民家庭,父母离异,在灰色的环境中度过了黝黯的童年、叛逆...
你最近要跳槽?要考试?要搬家?钱总不够花?和老公闹别扭?怀疑有小三?为生孩子发愁?和婆婆处的不好?……又焦虑又抑郁?睡不好觉?很疲惫?容易感冒?——那这本书正是写给你的。 本书中有关压力的医学及心理学资料之前从未有其他医生或临床医师提及过,在书中你可以了解到压力是如何作用于你身...