要鼓励、激发、培养跑步者去尝试新兴的越野跑步方式,本书一个非常理想的资源。
跑步的普及程度从来没有想现在那样广泛,每天有成千上万的人进行常规性的5公里、10公里、半程马拉松和马拉松公路跑步活动,寻求另一种跑步挑战模式的渴求似乎是那么的顺其自然。
《越野跑》...
本书借鉴了有关运动员在训练和比赛是所用心理方法的文献资料的内容,给读者们提供了一些方法与建议,利用这些建议大家可以开始进行运动与非运动的事务了。
世界顶尖的耐力运动员不仅是这个星球上身体最健壮的一些人,也是具有最坚韧内心的人。最高水平的赛事往往超过数百甚至数千英里的距离,要以此来训...