- 图书类型:大众心理
- 作者:Karin Janka
- 德语书名:Nervenstark!: Schnelle Hilfe in jeder Krise
出 版 社:Irisiana/Penguin Random House Verlagsgruppe
代理公司:ANA/Brady
页 数:320页
出版时间:2026年9月
代理地区:中国大陆、台湾
审读资料:电子稿
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- 内容简介:浏览次数:264
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检查没有明显异常,却总觉得身体哪里不舒服?虽然工作还能够完成每天的任务,却越来越疲惫,一点小事就让你烦躁,身体也开始出现各种疼痛?你可能以为自己只是压力太大,或者不够自律、不够坚强,于是逼着自己坚持下去。但也许问题并不在此,而在于你的神经系统长期处于警戒状态,已经难以在紧张与休息之间灵活切换。
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