糖：新的节制对象，对健康有破坏性影响。
你是不是一直疲惫不堪、面带倦容？腰间的赘肉总是减不掉？你是不是想改变饮食习惯，却总是做不到？问题很可能出在糖上面。
我们每年消费的糖越来越多----高糖食谱可能引起真正的健康危机。咖啡里放整勺的糖，袋装食品加玉米糖浆。由此产生了糖尿病、肥胖病、心脏病和许多其他问题。高糖食物不仅让我们生病，还让我们体重超标、提前衰老。
皮肤科医生帕特里西亚·法里斯和营养学家布鲁克·阿博特合作。她们的革命性项目有助于排除食谱中的糖，重获年轻的皮肤和健康。《戒糖》的概要是如何阻断吃糖的胃口，目标是减少增加体重、疲劳、早衰的食物，代之以提供活力、减轻体重、青春常驻的食物。本书还包括营养学和皮肤养护的方法，改善你的感觉和外貌。秘密在哪里？三天内排除食谱中的糖，实现最健康的饮食和生活方式。