作者介绍
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埃里克•韦斯特曼和艾米•伯格
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Eric Westman and Amy Berger
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健康科学硕士兼医学博士的埃里克•韦斯特曼(Dr. Eric Westman)在杜克大学担任医学副教授。他获得了肥胖症和内科医学委员会认证,并在对低碳生酮饮食法进行了 8 年临床研究之后,于 2006 年成立了杜克生酮医疗诊所。他是肥胖症协会的前任主席兼首席研究员,也是肥胖症协会的研究员。他担任以下教科书的编辑:《肥胖症:评估和治疗要点》以及《纽约时报》畅销书《全新的阿特金斯减肥法为全新的你》、《胆...
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《结束对碳水的疑惑:控制最佳碳水摄入量的简单指南》
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END YOUR CARB CONFUSION: A SIMPLE GUIDE TO CUSTOMIZE YOUR CARB INTAKE FOR OPTIMAL HEALTH
- 图书类型:保健
- 作者:Eric Westman and Amy Berger
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出 版 社:Victory Belt Publishing /Simon & Schuster
代理公司:ANA/Susan Xia
页 数:304页
出版时间:2020年12月
代理地区:中国大陆
审读资料:电子稿
- 联系人:Rights
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内容简介
从对碳水的疑惑到自信!
你是否因大量关于减肥和健康的信息而感到不知所措?厌倦了花费时间和金钱来执行复杂而昂贵的减肥计划和方案,而结果往往不尽如人意?严格的生酮饮食法是否最适合你呢?如果你不能想象生活中没有水果或面包,该怎么办呢?为什么不能让减肥简单些呢?
可以的!医学博士埃里克•韦斯特曼,拥有 20 多年的内科学和肥胖医学专家经验。他帮助杜克大学生酮医疗诊所的病人减去了 26000 多磅,并逆转了 2 型糖尿病、多囊卵巢综合征、高血压等疾病。在《结束对碳水的疑惑》中他与你分享了他久经考验、以科学为基础的减肥战略!如果你花了多年时间去做...
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从对碳水的疑惑到自信!
你是否因大量关于减肥和健康的信息而感到不知所措?厌倦了花费时间和金钱来执行复杂而昂贵的减肥计划和方案,而结果往往不尽如人意?严格的生酮饮食法是否最适合你呢?如果你不能想象生活中没有水果或面包,该怎么办呢?为什么不能让减肥简单些呢?
可以的!医学博士埃里克•韦斯特曼,拥有 20 多年的内科学和肥胖医学专家经验。他帮助杜克大学生酮医疗诊所的病人减去了 26000 多磅,并逆转了 2 型糖尿病、多囊卵巢综合征、高血压等疾病。在《结束对碳水的疑惑》中他与你分享了他久经考验、以科学为基础的减肥战略!如果你花了多年时间去做“所有正确的事情”,但仍在为超重、糖尿病、心脏病、关节痛、疲劳、皮肤或其他问题所困惑,那么《结束对碳水的疑惑》将为你作导航,带领你从沮丧和失望走向自主和成功。找到适合你的碳水化合物摄入量,然后学习如何在时机合适时切换到高碳或低碳饮食法。韦斯特曼博士为你提供了开始恢复健康所需的信息,没有复杂而令人困惑的科学术语,只有你需要了解的必要信息,例如你的现状(提示:这不是你的错!)和你的理想状态。你不需要博士、私人大厨和一百万美元来减肥和达到身体健康。《结束对碳水的疑惑》中简单、明了的计划适合任何一种生活方式,无论你是在有机绿色食品店还是在廉价超市购物,无论你喜欢美食还是快餐,都能实现目标。无论你的起点在哪儿,《结束对碳水的疑惑》都能将你带到目的地 — 全新的身体、心灵和精神。
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