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作者介绍
  • 格雷戈尔·哈斯勒
  • Gregor Hasler
  • 格雷戈尔·哈斯勒(Gregor Hasler)是瑞士弗里堡大学精神病学和心理治疗学教授,也是弗里堡心理健康网络精神病学研究部的主任医师和负责人。多年来,他一直从事体重问题、饮食失调、压力和抑郁方面的研究和临床工作。他是一位广受欢迎的演讲者和媒体专家。他的许多著作包括Resilience: The ‘We’ Factor和畅销书The Intestines–Brain Connection。
  • 《什么能真正滋养我们:通过用心饮食实现健康、幸福与内心和谐》
  • WHAT TRULY NOURISHES US:ACHIEVING HEALTH, WELL-BEING, AND INNER HARMONY THROUGH MINDFUL EATING
  • 图书类型:保健
  • 者:Gregor Hasler
  • 德文书名:Was uns wirklich nährt
    出 版 社:Arkana
    代理公司:Penguin Random House Verlagsgruppe/ANA/ Winney
    页    数:272页
    出版时间:2024年10月
    代理地区:中国大陆、台湾
    审读资料:电子稿
  • 人:Rights      浏览次数:33          视频资料

内容简介

整体营养医学的最新研究成果
真正有营养的食物

食物不仅仅是卡路里的来源。它为人体提供能量,带来美味和愉悦,有助于预防和治疗疾病,是一种共同的体验,有时甚至是一种仪式。然而,随着快餐和方便产品的兴起,我们的食物变得单一,营养成分越来越少,导致了关节炎、肥胖症和过敏症等与饮食有关的疾病。

精神科医生兼营养专家格雷戈尔·哈斯勒(Gregor Hasler)利用当前的研究成果和来自精神传统的见解,向我们解释了如何根据当前的研究成果和来自精神传统的见解,重振我们的饮食,恢复其治疗特性。好消息是,只需采取一些措施,身体就能恢复到健康...
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