在家我们都有最喜欢的空间，可能是舒适温暖的卧室，可能是堆满玩具的房间，也可能是崭新崭新的厨房。但是，什么时候我们会想起“门槛”呢？无论是在家里，还是在我们生活中，我们都必须要不停地跨越门槛。
当然，这不是一本教我们怎么建造设计房屋的书，而是将告诉我们如何过上一个丰富而有意义的生活。当我们谈到生活中的门槛时，我们实际上是在谈论生活中的过渡期，特别是当我们从一种习以为常的生活中过渡到另外一种新的生活的时候，我们的想法、感受、状态都会发生变化。
我们每个人都可能经历这样一些时刻。有时候我们会变得很兴奋，比如说找到了一个新工作、结婚了、孩子出生了；有时候我们会非常悲伤，比如说父母去世了、儿女离家了、离婚了。不管是哪一种感受，其实就像从一个舒适熟悉的房间进入到了另外一个不确定、不可预测的空间，很多人都会感到恐惧。
但是如果我们换一种想法呢？如果我们把门槛看作是获得更好机会的途径，而不是把它视作困难呢？如果我们把变化看作是动力的源泉，去拥抱它，而不把它看作是恐惧的来源呢？如果未知的未来带给我们的是动力、兴奋，而不会让我们失去勇气呢？
在这本书中，作者谢瑞•赫西（Sherre Hirsch）利用数十年面对不同人群的咨询的经验、古代先贤的智慧、心理学的研究成果、现实生活的故事来帮助读者，在跨越门槛时，让大家获得自信、勇气和信仰，去拥抱那些令人欢喜的新机会。谢瑞•赫西的文字十分温暖，她就像一位值得信赖的朋友、充满智慧的顾问、精神上的导师，告诉大家应该如何应对生活中的变化。