作者介绍
  • 彼得拉·艾芬尔
  • Petra Apfel
  • Petra Apfel毕业于慕尼黑大学,拥有新闻学、政治学和美国研究学位。大学毕业后,她在慕尼黑、汉堡、纽约等地做记者,主要报道与健康、营养、健身相关的新闻。目前她住在慕尼黑,为平面和网络媒体担任自由撰稿人。

     

  • 《几个小步骤,让你更健康》
  • A Bit of Healthiness Taking Small Steps to Greater Well-Being
  • 图书类型:保健
  • 者:Petra Apfel
  • 出  版 社:Campus

    代理公司:ANA 

    出版日期:2009年

    页      数:240页

  • 人:Rights                         视频资料

内容简介

多运动,多吃水果蔬菜……专家提供的大多健康法则、禁止事项,只会让你心存不安,而不是过上健康生活。这是一本完全不同的健康指南,向你证明——健康生活并不意味着毫无乐趣。想获得健康,不需要禁欲!Petra Apfel的《几个小步骤,让你更健康》教给你几个小技巧,帮你实现营养、运动和情感的平衡。

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