夏洛特·古德曼（Charlotte Goodman）的生活中充满了变数，她结婚仅五个月的丈夫的离开又返回令夏洛特心烦意乱。夏洛特被一种混杂着悲伤，怨恨，与迷茫的情绪所笼罩着，于是她请了个假，一个人组在一个小公寓里理清自己的思绪，弄清自己真正想要的东西是什么。但是事与愿违，夏洛特感到即便是自己做一个最简单的选择仍然会激起许多烦恼的思绪。而为了令自己早上能够起床，她必须为自己制定一个每日计划清单。
夏洛特知道沉迷于自我的反省方式对自己是无益的，但是她已经没有可以求助的人了，而且她身边的每个人似乎都在逼迫她对自己的未来做出当机立断的选择。但是夏洛特的新朋友佛朗西斯卡（Francesca）给了自己救赎，佛朗西斯卡带领夏洛特进入了一个快节奏的、充满艰苦与危险的世界中。当然，夏洛特在其中可能会受伤，但是如果能够治愈内心的创伤，一点点皮肉之苦又算得了什么呢？问题在于：就算她的生活步入正规，夏洛特能否凭借自己之力真正站稳脚跟呢？