三部小书前后衔接，每部不到两百页：《三十三天密集戒瘾》（33 DAY DENSITY DETOX）、《三十三天灵感调查》（33 DAY INSPIRATIONAL INQUIRIES）、《三十三天深入可能性》（33 DAY SLUMBERING INTO POSSIBILITY.）。
帕纳凯•德塞是当代思想领袖和灵学先知，二月二十四日的讲话（Oprah Winfrey Network）Emmy® 获得周日超灵奖。
第一部《三十三天密集戒瘾》（33 DAY DENSITY DETOX）介绍如何通过短暂的冥想发挥每天的教育作用。第二部《三十三天灵感调查》（33 DAY INSPIRATIONAL INQUIRIES）以帕纳凯的体验为例，展示一系列灵学调查：既然你已经觉醒，关于愤怒、耻辱、屈服需要了解什么？最后一部《三十三天深入可能性》（33 DAY SLUMBERING INTO POSSIBILITY.）介绍神的三十三种情书，大卫•恩格尔曼总结的更多灵学和内省。
人人读过本书，都会有摇篮曲的感受。我们从最有力的问题开始：“假若如此，就会怎样？”
他和奥夫拉•温弗莱在周日超灵节目上交谈，提出了按部就班的建议：如何通过精神转移，改变我们的生活。听众发现帕纳凯的建议富有启发性。他介绍如何治疗生命的挑战，愤怒、恐惧和不安全感的隐秘原因。