你是否正在寻找一种消耗顽固脂肪的方法，或是想知道为什么你当下的锻炼计划没有帮你瘦身？是否在突破身体脂肪和健康瓶颈时遇到了麻烦？《脂肪燃烧革命》（the Fat Burn Revolution）向你阐明了脂肪燃烧的秘诀，本书回答了上述所有问题，而且还提供了更多的内容帮你回到锻炼的正轨，使你能如愿瘦下来。
通过对一些顶级私人训练师使用的最新的瘦身手段的深刻了解，结合一些已经实践测试过的促新城代谢锻炼计划，《脂肪燃烧革命》给你提供了许多塑造形体的方法。
顶级健身记者和训练师茱莉亚•巴克利（Julia Buckley）展示了基于你的身体状况的最佳脂肪燃烧方法——甚至包括你不锻炼的时候。
* 适合那些想知道怎样开始，然后成为老练的健身达人的菜鸟。
* 可以为你的生活风格量身定制的高效锻炼计划。
* 不需要成为健身馆的会员——这些方法只要用到少数几样关键设备，可以在家里轻松搞定。
* 你是否厌倦了长跑或是花费数小时在无聊的有氧器械上呢？没问题，书中的这些强烈多样的课程（每课持续45分钟），虽然有点艰苦，但是绝对不不无聊！
* 包含了简单易用的营养建议，以及一些针对锻炼和瘦身中遇到的普遍障碍的解决方法，还有一些长期保持苗条健康身形的诀窍。