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作者介绍
  • 瑞秋-巴尔
  • Rachel Barr
  • 瑞秋-巴尔(Rachel Barr)是一位神经科学家,在TikTok上拥有50万粉丝,在Instagram 上拥有25万粉丝,且在持续增长中。母亲自杀的亲身经历是她创作的灵感源泉,也是她致力于提供更温和的健康理念的原因。
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  • 《存在的神经科学》
  • THE NEUROSCIENCE OF BEING
  • 图书类型:大众心理
  • 者:Rachel Barr
  • 出 版 社:待定
    代理公司:Rachel Mills/ANA/Lauren
    出版时间:待定
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:待定
    审读资料:大纲和样章
  • 人:Rights      浏览次数:313          视频资料

内容简介

“追求完美同时意味着厌恶被认为不完美的事物。病态随之产生。”
——纳奥米-克莱因(Naomi Klein)

整个社会都似乎在告知我们必须优化每一分每一秒,即使身心俱疲,也要争取最大产出。黎明时起床,洗个冷水澡,一上午禁食,然后去健身房进行高强度间歇性训练,之后在蛋白质奶昔的滋养下度过剩下的10小时工作日。一日落幕,终于回到家时,又被鼓励利用这段时间去发展副业,从爱好中汲取更多生产力。

可是,我们这些凡夫俗子又有多少人能达到这种不切实际的标准呢?也许少数人可能真的在这样的严格要求下茁壮成长,但对大多数人来说,这只会滋生焦虑...
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