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Paths to Freedom: How Unrecognized Traumas Entraps Us And How We Can Resolve Them

内容简介:浏览次数：302
激活自愈能力的综合方法：心理学与灵性的创新融合。

几乎每个人在童年时期都经受过创伤，只是常常很难意识到。成长创伤和亲情创伤会对人的生活、健康和人际关系产生极为不利的影响。受到过创伤的人痛苦不堪，却找不到解决办法，因为没有找到导致问题产生的真正原因。

著名的创伤...

Where is My Place in Life? - Finding Your Own Way Without Looking for It

内容简介:浏览次数：310
有人说，要听从内心的声音，但究竟是哪个声音呢？

我倾向于倾听内心各种各样的声音，还是更喜欢按安全模式前行？我应该追随内心的自由，还是倾听自己的恐惧和焦虑，或者干脆听从父母的建议？要想跟上时代的步伐，发现真正的自我，或者至少找到一份工作或职业，压力是很大的。疑虑和不确定性也是造成这种紧张状态...

I'll Leave This Problem With You: The Art Of Compassionate Detachment - The Mindful Way Of Letting Go

内容简介:浏览次数：463
这本书能让你在与他人打交道时更加轻松、镇定、思路清晰。

当别人不开心时，你会感到内疚吗？你是否认为你有责任让他们幸福，你有义务解决他们的问题？如果你没有顾及到自己的需求，而是不断顾及他人需求，那么是时候说“不”了。不要只为了他人感受提供非必需的建议。只有当你意识到自己并不对他人的幸福负责时...

NO TIME TO PANIC

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马特·古特曼（Matt Gutman）可以告诉你他的生活被颠覆的确切时刻。2020年1月，在现场报道一则重大新闻时，他发现自己陷入了播报恐慌症的阵痛之中——这已经不是第一次了。事实上，古特曼二十年来一直在暗中忍受着恐慌症的发作，每次发作会让他视线受限、身体潮湿、神经紧张。尽管困难重重，但他的神经通常都能“击穿”电视观众...

AUTISM FOR ADULTS: An Approachable Guide to Living Excellently on the Spectrum

内容简介:浏览次数：349
我觉得所有人都有一本手册，里面有他们需要的所有答案，但我从来没有自己的手册。

很多自闭症患者恐怕都会有这种想法，因为社会是以神经正常的人为中心建立的——但是这本手册终于问世了，更棒的是，这本手册由一位自闭症活动家所写，而他自己当然也是自闭症人群的一员。

自闭症...